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Massage instantané hanches haute

2018-03-24 14:24:34

Normalement, en dehors du travail, je rentre à la maison, et je ne suis pas sportif, paresseux, et chaque fois que j’ai le temps, je dors toujours! Il y a quelque temps, regardé dans le miroir, mais a découvert que ses hanches sont devenus lâches! Mon dieu, que faire? Je Me Suis empressée de demander de l’aide à Mes Amis. L’un d’eux m’a enseigné un ensemble de massages. On m’a dit que non seulement il éliminerait l’excès de graisse et renforcerait la force musculaire des hanches, mais aussi qu’il pourrait atteindre le but de guérir la maladie. Ci-dessous tout le monde venez essayer oh! 1. En position prone, le masseur positionné sur un côté place la main sur le côté extérieur des hanches de la personne massée et pousse vigoureusement vers l’intérieur. La personne massée contracte vigoureusement les muscles fessier, répétant 15 fois. Ensuite, le masseur appuie sur les hanches de la personne massée, en poussant alternativement à gauche et à droite pendant 5 minutes, puis frotte les hanches avec les paumes de la main jusqu’à ce que la peau soit chaude. 2. Les positions sont les mêmes que ci-dessus. Le masseur chevauche les paumes de la main et effectue un repoussage radial de la hauteur la plus élevée des hanches de la personne massée vers tous les côtés. Répété pendant 5 minutes. 3. En position latérale, le masseur utilise la main pour pousser vers le bas de sa partie sacrée à la grande jambe, alternant la gauche et la droite environ 15 fois, puis frotter avec les doigts le trou de saut géant et circulaire pendant environ 1 minute, et forcer jusqu’à la sensation de ballonnement acide. 4. En position décuplée, le masseur presse les membres inférieurs de la personne massée, lui ordonnant de lever vigoureusement les hanches plusieurs fois. Puis laisser tordre la taille à gauche et à droite plusieurs fois. 5. Les positions sont les mêmes que ci-dessus, le massage est utilisé dans les deux mains pour tenir la courtepointe de la lettre du côté du genou de la personne de massage, pousser et tirer les jambes vers l’avant à plusieurs reprises environ 25 fois, alternativement. Tant que cette méthode de massage peut être persévérante, la position des hanches peut être progressivement améliorée et devenir ronde et belle.

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