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Les informaticiens sont vulnérables aux 4 principales maladies professionnelles

2018-05-14 22:24:23

À long terme à l’ordinateur et, à prêter attention à quelles maladies professionnelles?

Méthode/étapes
1

La mobilité de l’articulation du poignet de la main de la souris vers la face palmée est d’environ 70O~80O, vers le dos de la main est de 50O~60O, en utilisant le clavier, l’articulation du poignet est d’environ 45O~55O, est proche de l’angle maximum, cela tirera les tendons dans le poignet pour le rendre dans un état de tension élevée, plus le soutien de la racine de la paume sur le bureau va presser le poignet dans cet état, Le mouvement répétitif des doigts facilite le frottement des tendons et des nerfs vers l’avant et vers l’arrière, ce qui provoque des lésions chroniques, provoque un œdème inflammatoire, puis une douleur, un engourdissement, une sensation de gonflement du pouce, de l’index et du majeur. Il peut également apparaître un gonflement du poignet, une inflexibilité et une faiblesse dans les mouvements fins de la main. Les gens qui utilisent la souris se concentrent mécaniquement et à plusieurs reprises sur un ou deux doigts, et avec cette activité monotone et légère, il peut également tirer les ligaments du poignet. Provoque des dommages ou une compression des nerfs périphériques. Contre-mesures: chaque heure de travail doit se lever et bouger le corps, faire des mouvements comme le poing, pincer les doigts pour détendre les mains. Lorsque vous utilisez un ordinateur, la hauteur du clavier et de la souris sur le bureau de l’ordinateur, de préférence inférieure à la hauteur du coude lorsque vous êtes assis. Lorsque vous utilisez la souris, ne pas suspendre les bras. Lorsque vous déplacez la souris, ne pas utiliser la force du poignet, mais essayez de faire avec les bras. Ne pas frapper trop fort les touches du clavier et de la souris. En outre, il est préférable de choisir une souris avec un grand arc et une large surface de contact, ce qui contribue à la dispersion des forces.

2

Coude "coude" est appelé médicalement "syndrome du coude". Les personnes souffrant de «coudes» sont pour la plupart des employés qui passent plus de quatre heures par jour à recevoir des appels et à envoyer des SMS. On sait que le coude se manifeste tôt par l’épuisement des articulations du coude, l’engourdissement, la douleur, les bras ne peuvent parfois pas être soulevés parce que les coups sont trop longs et que les bras sont toujours bouclés pendant les coups, ce qui peut causer des dommages à la traction nerveuse à long terme. Les symptômes les plus sévères sont la douleur persistante, la faiblesse des bras et même la chute des supports. Contre-mesures: les experts recommandent aux personnes couramment utilisées, d’utiliser autant que possible les écouteurs pour éviter de plier les bras pendant une longue période, ou d’essayer de «tourner à gauche et à droite», en laissant les mains se détendre et se reposer à tour de rôle. En général, des activités appropriées doivent être effectuées après l’exercice. Vous pouvez également utiliser une serviette chaude pour soulager la tension musculaire. Les spécialistes rappellent que si des symptômes tels que la douleur, l’engourdissement, etc. dans les bras sont observés avec une fréquence accrue ou si de tels symptômes apparaissent dans un laps de temps extrêmement court, il faut consulter immédiatement un hôpital.

3

Le clavier est médicalement appelé "syndrome du poignet". Les principaux symptômes poignet, le pouce et l’index et les douleurs dans la torpeur et souvent le sentiment de pouce maladroite, l’empreinte du pouce, l’index, insensible et anomalies dans l’auriculaire et l’annulaire fluoréb parfaitement normal, si les patients, les mains sur la table et de bureau et les avant-bras vertical et d’une prise en charge par les deux poignets canavalia ensiformis naturelles fléchira, environ une minute pour l’index et dans sa torpeur. La raison principale est due à une longue expérience de dactylographie sur ordinateur en tapant sur le clavier. Contre-mesures: les opérateurs d’ordinateur de longue date devraient être autorisés à se déplacer les poignets pour éviter les opérations en suspension. Travailler environ une heure devrait faire une courte pause, en même temps que le poignet actif. Pendant le traitement doit temporairement cesser d’utiliser l’ordinateur et suivre les instructions médicales pour traiter avec des méthodes physiques, fermées, chirurgicales et autres.

4

Visage d’écran les gens qui traitent avec l’ordinateur tous les jours, à long terme face à l’écran d’ordinateur, involontairement produira un visage d’expression indifférente, affecter les interactions interpersonnelles quotidiennes, et facile à produire des troubles de la personnalité et des anomalies de caractère. Un long dialogue homme-machine peut présenter des situations où l’expression faciale n’est pas riche ou même inexpressive et indifférente. En outre, le rayonnement de l’écran produit de l’électricité statique, le plus facile à adsorber la poussière, long face à face, plus facile à conduire à des taches et des rides. Contre-mesures: le corps doit être à une distance d’au moins 70 cm de l’écran d’ordinateur lors de l’utilisation quotidienne de l’ordinateur. Sur le matériel, un ordinateur avec un faible rayonnement, sans éblouissement et un affichage stable devrait être configuré. Il est préférable d’avoir un écran LCD. Dans le même temps, choisissez les tables et les chaises d’ordinateur qui vous conviennent et essayez de les ajuster au mieux pour vous. Faites attention au repos des yeux. Il est préférable de prendre une pause de 10 minutes par heure et de faire des exercices oculaires deux fois par jour. Après la fin de l’internet, la première tâche est de nettoyer la peau. Nettoyez le visage à fond avec de l’eau tiède et de la solution nettoyante, enlevez la poussière adsorbée électrostatiquement et appliquez des produits de soins de la peau doux. Le temps peut réduire les dommages, embellir la peau et améliorer la beauté.

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